ダイエットに不向きな食欲の秋

秋になりましたね。
美味しいものが多いので、なかなか大変です。

最近は焼き肉が安いので、色々と食べてしまいます。
焼き肉ざんまいやどんどんなんかもあるし、
2000円くらいでかなり食べてしまえますし。

デフレのお陰ですね。
消費者的にはいいんですけど。

ipodなどのガジェットでダイエットを記録する方法がいいかも。

ホットヨガにホットフラ

汗をかくと、体重がそんなに減っていなくても
なんかダイエットした気分になりますよね。

最近やっている人が増えてきたホットヨガとホットフラ。

ファミマカード作ろうかな～。

糸こんにゃくダイエット

糸こんにゃくを食べるとダイエットができるという話を平井堅似の友達に聞いたので実行してみました。でも、こんにゃく類って食べ続けると飽きますよね。ですから、最近はあんまりこんにゃくダイエットはやっていません。せめてフルーツに置き換えダイエットが良いです。また、東急ハンズやロフトに行って面白そうなダイエットグッズを買っては、エビちゃんに似ている友達とトークで盛り上がりたいです。

カルメンエレクトラ ダイエット

カルメンエレクトラのダイエットが人気！？
ビリーズブートキャンプブームの影で
カルメンエレクトラのダイエットが最近話題になっています。
カルメンエレクトラは、フレンズファンなら分かると思いますが、
フレンズのスピンオフ、ジョーイなんかに出たこともあります。

そんなカルメンエレクトラ ダイエットは
DVDセットで見ることが出来ます。
本当はダイエットがメインのDVDではないんですけど、
かなりダイエットにも良さそうな感じです。

むしろBe Sexyなどの方が気になりますよね。

ビリーブランクス来日

ビリーズブートキャンプでおなじみのビリーブランクスさんが来日！
ビリーさんのおかげで5キロ減った！
前向きになれた！
という口コミが色々ありました。
ブルックシールズやマジックジョンソンなどもビリーズブートキャンプをやったのだとか。
ビリーさんが来日して、
ダイエット番組なんかに出るのでしょうか。
朝のワイドショーなんかにも出るみたいですから、
かなりビリーファンは楽しみですよね。
笑っていいともやごきげんようなんかにも出るんでしょうか！？